現代では、ウイルス、細菌は天敵‼️とばかりに、

抗菌グッズが売られていますが、
本当にそうでしょうか？
 
口腔内や皮膚、腸などにいる常在細菌叢たちは、
病原菌の侵入から守ってくれています。
 
抗菌グッズは、そこもやっつけてしまいます。
（あ、抗生剤もですよ。）
 
腸内細菌叢たちは、ビタミンやホルモンを作ってくれたり、ある説によるとタンパク質まで作ってくれています。
 
腸内細菌叢は、
腸の病気はもちろん、風邪などの感染症、
アトピーや喘息などのアレルギー疾患、
ガン、自閉症などのさまざまな病気の発症に、
関係しているのです！！
 
腸内細菌叢は1000種類いて、
身体の中に500〜1000兆個います！！
 
（菌まみれですね〜滝汗）
 
種類が多ければ多いほど、身体にとってプラスになります。
 
しかし、抗菌グッズを使っていると、
菌に触れる機会が減り、
口から腸に入る機会がなくなり、
腸内細菌叢の種類も増えません…
 
…となると、病気の発症のリスクも上がりますアセアセ
 
昔の3秒ルールは、腸内細菌叢の多様性を確立する上でも、素晴らしいルールだったんですね！！
 
冬になると、消毒しなさい！！と、
ピリピリモードになってしまう方…
 
身体に良い常在細菌叢を作っていく上でに良くないし…
母子共に、ピリピリ自律神経の過緊張から
免疫の働きまで落としてしまいますガーン
 
神経質にならず…
ゆったりと親子で楽しむことをして、
楽しいニコニコって笑っている方が、全然いい飛び出すハート
 
腸内細菌叢を整えていくことは、本当に大切。
 
身体の土台を作っていますので、
便秘、下痢などおなかの調子が悪い方は、
是非相談にいらして下さい指差し
 

ビタミンいちご

 

我が家では、未だに3秒ルールあり！！
プラス、消毒用うがいしない！アルコール消毒しない！です。
 
緑茶でうがい、手洗いは水で☝️
還元イオン水も使います。
クローバーこどもクリニック