花粉症の時期ですね～アレルギー相談も増えてきました。

早い子だと１歳で発症したりします・・・

 

鼻水が出ると、

「これは風邪なのか、それともアレルギーなのか？」

と悩むことがありますよね。

 

実は、鼻水の色や状態を観察することで、

ある程度見分けることができます。

 

ここでは、鼻水の変化とその原因について詳しく解説します

 

1. 透明な鼻水が続く場合
→ アレルギーの可能性が高い

 

アレルギー性鼻炎の鼻水は、 透明でサラサラ しているのが特徴です。風邪のように発熱やのどの痛みはなく、 くしゃみや鼻のムズムズ感 を伴うことが多いです。

• 症状の特徴

  • 透明で水っぽい鼻水が長期間続く
  • くしゃみがよく出る
  • 鼻がムズムズする（かゆみを感じることも）
  • 目のかゆみや充血を伴うことが多い
  • 季節によって悪化する（春や秋に多い）

• 原因
  アレルギー性鼻炎は、花粉、ハウスダスト、ダニ、動物の毛 などに対する過敏反応によって引き起こされます。

• 対策

  • 花粉症の場合は、マスクやメガネで花粉を防ぐ
  • 室内の掃除をこまめに行い、ホコリやダニを減らす
  • 抗ヒスタミン薬や点鼻薬を使用する

 

2. 最初は透明な鼻水で、数日後に黄色や緑に変化 → 風邪の可能性が高い

 

風邪の初期症状として、 透明でサラサラした鼻水 が出ることがあります。しかし、 1週間以内に鼻水が黄色や緑色 に変わってきたら、風邪が悪化しているサインかもしれません。

• 症状の特徴

  • 透明な鼻水から始まり、数日後に黄色や緑色に変わる
  • のどの痛みや咳、発熱を伴うことが多い
  • だるさや寒気がある
  • 鼻が詰まることが多い

• 原因
  風邪の原因のほとんどはウイルス感染です。ウイルスが鼻やのどの粘膜に感染し、炎症を引き起こすことで鼻水が出ます。時間が経つと、免疫細胞がウイルスと戦い、その死骸が鼻水に混ざるため、黄色や緑色に変色します。

• 対策

  • しっかり休養をとり、食べれれば、栄養バランスの良い食事をとる
  • こまめに水分を摂り、必要時は加湿
  • うがいや手洗い
  • 症状が長引く場合は、医師に相談する

 

3. こんなときは注意！
受診を検討すべき症状

 

鼻水の色や状態が変化することは一般的ですが、以下のような症状がある場合は、別の病気の可能性も考えられるため、医療機関を受診しましょう。

• 風邪だと思っていたのに、1週間以上たっても改善しない
  → 副鼻腔炎（蓄膿症）の可能性あり。膿がたまると、濃い黄色や緑色の鼻水が続きます。

• 発熱が長く続き、高熱が出る
  → インフルエンザや細菌感染の可能性があるため、早めの受診を。

まとめ

• ずっと透明 or 白い鼻水が続く → アレルギーの可能性が高い
• 最初は透明 → 1週間以内に黄色や緑に変化 → 風邪の可能性が高い
• 長引く鼻水や他の症状がある場合は、医師に相談を！

鼻水の状態をチェックすることで、風邪かアレルギーかをある程度判断できます。

 

症状に合わせて適切に対処し、健康管理をしっかりしましょう！